9 خاصیت چای زردچوبه و طرز تهیه آن گرداوری شد

زردچوبه یک ادویه ی محبوب است که از ساقه ی زیرین یا ریشه ی گیاه زردچوبه به دست می آید. زردچوبه در جنوب شرقی آسیا کشت شده و عضو تیره ی زنجبیلیان یا زنجبیل می باشد. اما چای زردچوبه چیست؟ چه خواصی دارد و چگونه باید آن را دم کرد؟

به مدت هزاران سال از زردچوبه به عنوان درمانی گیاهی در طب هندی (طب آیورودیک) و چینی استفاده شده است.

تولید فرآورده های زردچوبه در هندوستان ۷۸ درصد رشد داشته است. در این مقاله میزان خواص زردچوبه برای سلامتی را بررسی می کنیم.

واقعیت های سریع در رابطه با چای زردچوبه:

ماده تشکیل دهنده فعال زردچوبه کورکومین است.

رنگ زرد زردچوبه ناشی از وجود کورکومین می باشد.

کورکومین دارای خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی است.

چای زردچوبه چیست؟

موثرترین شیوه ی مصرف زردچوبه می تواند استفاده از آن به عنوان چای باشد.

کورکومین دسترسی زیستی پایینی دارد یعنی بدن باید زمان زیادی را صرف ورود و جذب این ترکیب به دستگاه گوارش کند.از این رو شهرت مکمل های زردچوبه به واسطه ی غلظت بالای کورکومین موجود در آن ها می باشد.

چای زردچوبه با استفاده از ریشه ی رنده شده ی زردچوبه یا پودر خالص آن دم می شود و به عنوان یکی از موثرین روش های مصرف این ادویه به شمار می آید.

توصیه ی خاصی مبنی بر مصرف روزانه ی زردچوبه وجود ندارد. تحقیقات موجود حاکی از آن است که مصرف روزانه ی این ادویه عمدتا به وضعیتی که از آن برای درمان استفاده می شود بستگی دارد.

بیشتر تحقیقات انجام شده در افراد بزرگسال مناسب بودن استفاده از ۴۰۰ تا ۶۰۰  میلی گرم پودر خالص زردچوبه،سه مرتبه در روز یا ۱ تا ۳ گرم ریشه رنده شده یا خشک شده آن را تایید می کنند.

بهترین راه مطمئن شدن از خالص بودن پودر زردچوبه این است که خودتان آن را رنده کنید.

نُه خاصیت چای زردچوبه

بیشتر مردم بر این باورند که نوشیدن چای زردچوبه خواص بسیار زیادی دارد. در این مقاله نُه مورد از این خواص را با جزییات برای شما شرح داده ایم.

۱-کاهش علائم آرتروز

از آن جایی که کورکومین خواص ضد التهابی دارد به کاهش برجسته ترین علائم آزاردهنده آرتروز کمک می کند.

یک مطالعه ی انجام شده در سال ۲۰۱۷ حاکی از آن است که بیش از ۲۰۶ فرد بزرگسال آمریکایی که به  رماتیسم مفاصل مبتلا بودند  با مصرف مکمل های بدون ویتامین زردچوبه علائم بیماریشان را تا حد کنترل کردند.

۲-تقویت عملکرد سیستم ایمنی

کورکومین به واسطه ی خواص آنتی اکسیدانی،ضد التهابی،ضد ویروسی و ضد باکتریایی موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود.

همچنین کورکومین به عنوان یک تعدیل کننده برای سیستم ایمنی بدن شناخته می شود و تا حد زیادی به تنظیم عملکرد سلول های ایمنی برای مقابله با سرطان کمک می کند.

۳-کاهش عوارض بیماری های قلبی عروقی

مطالعات متعددی نشان داده اند که کورکومین به واسطه ی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به سلامت قلب کمک بسیار می کند.

یک مطالعه ی انجام شده در سال ۲۰۱۲ حاکی از آن بود که مصرف ۴ گرم کورکومین در روز ۳ روز قبل و ۵ روز بعد از عمل جراحی پیوند کنارگذر شریان کرنری،خطر گرفتگی شدید رگ های قلب و سکته ی قلبی را به میزان ۱۷ درصد کاهش می دهد.

۴-پیش گیری و درمان سرطان

یکی از رایج ترین خواص درمانی بالینی کورکومین،  ضد سرطان بودن آن است.

کورکومین به واسطه ی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به کاهش خطر تخریب و جهش سلول های بدن و سرطان بسیار کمک می کند.

به علاوه،مطالعات بسیاری نشان داده اند،که کورکومین دارای خواص ضد تومور بوده و موجب کاهش رشد تومورها و پخش سلول های سرطانی در بدن می شود.

بر اساس گزارشات یک نشریه ی پزشکی در سال ۲۰۱۴ در بیش از ۲۰۰  مقاله ای که به چاپ رسیده اند از کلمات کلیدی کورکومین و سرطان استفاده شده است.

استفاده از کورکومین برای درمان سرطان همراه با شیمی درمانی و پرتو درمانی اخیرا مورد بررسی های زیادی قرار گرفته است.

۵-به کنترل سندروم روده تحریک پذیر یا IBS کمک میکند

در طب سنتی برای مدت ها از کورکومین به عنوان درمان بسیاری از مشکلات گوارشی استفاده شده است.

مطالعات بسیاری نشان داده اند که کورکومین به کاهش درد ناشی از IBS و بهبود کیفیت زندگی افرادی که به آن دچار هستند کمک می کند.

یک مطالعه ی انجام شده در سال ۲۰۱۲ که بر روی  موش ها صورت گرفته بود نشان داد که کورکومین به کاهش مدت زمان انتقال غذا از معده به روده ی کوچک کمک می کند،به عبارت دیگر کورکومین به عنوان خالی کننده شکمی نیز شناخته می شود.

۶-پیش گیری و درمان آلزایمر

مطالعات انجام شده از نقش کورکومین در کاهش بسیاری از شرایط انحطاطات عصبی حکایت دارند. دانشمندان معتقدند که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کورکومین به کاهش تخریب سلولی،التهاب و ته نشین شدن آمیلوئید یا پلاک ها در مغز کمک می کند که در شرایط انحطاطات عصبی رخ می دهند.

همچنین کورکومین منجر به کاهش یا پیش گیری برخی تغییرات پروتئینی ناشی از پیری می شود که باعث بروز انحطاط عصبی هستند.

۷-از بدن در برابر آسیب های کبد و سنگ کیسه صفرا مراقبت و بیماری های کبدی را کنترل می کند.

مطالعات زیادی نشان داده اند که کورکومین می تواند از بدن در برابر آسیب های کبدی محافظت کند.از جمله خواص سلامتی کورکومین برای کبد و کیسه صفرا می توان به افزایش ترشح مایع گوارشی کیسه صفرا اشاره کرد . کورکومین همچنین از سلول های کبد در برابر آسیب های ناشی از مواد شیمیایی مایع صفرا محافظت می کند.

۸-به پیش گیری و کنترل دیابت کمک می کند.

طب سنتی به مدت هزاران سال از زردچوبه برای درمان دیابت استفاده کرده است. مطالعات بسیاری که مدل های حیوانی و انسانی را شامل می شدند از نقش مکمل های کورکومین و خواص ضد دیابتی آن حکایت دارند.

۹-به درمان و کنترل بیماری های ریوی کمک می کند

پژوهشگران احتمال می دهند خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کورکومین بتواند به کاهش علائم بیماری های مزمن یا ماندگار ریوی کمک کند. نتایج یک گزارش پزشکی در سال ۲۰۱۷ حاکی از آن بود که اگرچه شواهد بالینی کاهش یافته است،اما کورکومین می تواند به درمان آسم،بیماری ریوی فیبروز کیستی،سرطان ریه یا جراحت و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD ) کمک کند.

چگونگی درست کردن ( طرز تهیه ) چای زردچوبه

برای درست کردن چای زردچوبه می توان زردچوبه را به صورت کوبیده،رنده شده یا پودر به آب جوشیده شده اضافه کرد.

چای زردچوبه می تواند با استفاده از پودر خالص زردچوبه یا زردچوبه رنده شده،کوبیده شده یا خشک شده ی آن درست شود.خمیر آماده ی زردچوبه به صورت رایج به عنوان محصولات چای به فروش می رسد و گفته می شود که حاوی مقدار غلیظ تری از کورکومین قابل جذب می باشد.

مراحل دم کردن چای زردچوبه به شرح زیر می باشند:

چهار فنجان آب جوشیده شده را به ۱ یا ۲ قاشق چای خوری زردچوبه کوبیده شده،رنده شده یا پودر شده اضافه کنید.

اجازه دهید این ترکیب حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد.

چای را در فنجان ریخته و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا سرد شود.

بسیاری از افراد مواد دیگری را به منظور بهبود طعم یا کمک به جذب چای زردچوبه به آن اضافه می کنند.برخی از مواد افزودنی رایج از این قبیل می باشند:

افزودن عسل به منظور شیرین شدن چای و افزایش خواص ضد میکروبی آن

انواع شیره ها،خامه،شیره ی بادام،شیره ی نارگیل یا ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کره ی مایع (کره تصفیه شده) برای کمک به جذب بهتر. زیرا کورکومین به چربی های سالم برای درست حل شدن نیاز دارد.

فلفل سیاه:از آن جایی که فلفل سیاه حاوی یک ماده شیمیایی به نام پیپرین می باشد موجب بهبود جذب کورکومین شده و به عنوان چاشنی به طعم دار کردن چای کمک می کند.

لیمو:لیمو ترش یا زنجبیل.به منظور افزایش خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی چای و طعم دار شدن آن.

salammag.com

پسر دار شدن با تغییر در رژیم غذایی گرداوری شد

معمولا بسیاری از افراد دوست دارند تا اولین فرزند آنها پسر باشد. بر اساس فرهنگ ها و سنت های اشتباه تا حدودی این عقیده به برخی از افراد تحمیل می شود. در نتیجه خانمی که به تازگی ازدواج کرده است با پزشکان متعددی مراجعه  می کند تا از برخی از آنها پاسخ صد در صدی برای تعیین جنسیت جنین را بشنود ، غافل از آنکه هیچ پزشکی نمی تواند چنین تأییدیه ای را به شما بدهد ، اما با تغییر در رژیم غذایی تا حدودی پسردار شدن ممکن است که رخ بدهد ، بنابراین نباید نگران باشید.

اگر دوست دارید تا در هنگام تعیین جنسیت سونوگرافی خود از سونوگرافیست مورد نظر پسر دار شدن خود را بشنوید ، بنابراین سعی کنید تا از مواد پتاسیم دار در حد لازم نیز بهره ببرید. این نوع مواد معدنی می تواند گرایش بدن برای پسر دار شدن را افزایش دهد. یکی از غنی ترین مواد برای دارا بودن پتاسیم استفاده از موز خواهد بود.

رژیم غذایی بعدی که برای پسر دار شدن شما بسیار مدنظر قرار دارد ، توجه به وعده ی صبحانه می باشد. خانم های خانه بهتر است قبل از بارداری خود این رژیم را در نظر داشته و نسبت به آن بی توجهی نداشته باشند. وعده ی صبحانه ی شما باید از موادی که دارای غلات می باشد همانند نان های مختلف سبوس دار و . . . نیز سرشار باشد. اگر دوست دارید می توانید از یک وعده ی ماکارونی شب برای صبحانه ی خود مصرف نمایید. برخی از افراد استفاده از غلات را در هنگام صبح دوست ندارند ، آنچه که از غلات دوست دارید را بر سر سفره ی خود قرار دهید.

ویتامین د خانم باید در حد نرمال و حتی روبه بالایی قرار داشته باشد. این ویتامین نقش بسیار مهمی را در پسر دار شدن برعهده دارد. معمولا پزشک با آزمایش های اولیه سطح این ویتامین را در دوران پیش از حاملگی شما تعیین خواهد کرد و در صورت کمبود از مکمل ها نیز استفاده می نماید. اما اگر دوست دارید تا از مواد غذایی حاوی این ویتامین بهره ببرید ماهی ها و همچنین قارچ یکی از بهترین منابع غذایی نیز بشمار می روند.

خانم هایی که از نمک زیادی در غذای خود استفاده می کنند احتمال پسر دار شدن در آنها نسبت به خانم هایی که از غذاهای بی نمک یا کم نمک استفاده می کنند افزایش پیدا خواهد کرد.

مطالب مرتبط:

هفته شانزدهم بارداری

پسر دار شدن با تغییر در رژیم غذایی گرداوری شد

معمولا بسیاری از افراد دوست دارند تا اولین فرزند آنها پسر باشد. بر اساس فرهنگ ها و سنت های اشتباه تا حدودی این عقیده به برخی از افراد تحمیل می شود. در نتیجه خانمی که به تازگی ازدواج کرده است با پزشکان متعددی مراجعه  می کند تا از برخی از آنها پاسخ صد در صدی برای تعیین جنسیت جنین را بشنود ، غافل از آنکه هیچ پزشکی نمی تواند چنین تأییدیه ای را به شما بدهد ، اما با تغییر در رژیم غذایی تا حدودی پسردار شدن ممکن است که رخ بدهد ، بنابراین نباید نگران باشید.

اگر دوست دارید تا در هنگام تعیین جنسیت سونوگرافی خود از سونوگرافیست مورد نظر پسر دار شدن خود را بشنوید ، بنابراین سعی کنید تا از مواد پتاسیم دار در حد لازم نیز بهره ببرید. این نوع مواد معدنی می تواند گرایش بدن برای پسر دار شدن را افزایش دهد. یکی از غنی ترین مواد برای دارا بودن پتاسیم استفاده از موز خواهد بود.

رژیم غذایی بعدی که برای پسر دار شدن شما بسیار مدنظر قرار دارد ، توجه به وعده ی صبحانه می باشد. خانم های خانه بهتر است قبل از بارداری خود این رژیم را در نظر داشته و نسبت به آن بی توجهی نداشته باشند. وعده ی صبحانه ی شما باید از موادی که دارای غلات می باشد همانند نان های مختلف سبوس دار و . . . نیز سرشار باشد. اگر دوست دارید می توانید از یک وعده ی ماکارونی شب برای صبحانه ی خود مصرف نمایید. برخی از افراد استفاده از غلات را در هنگام صبح دوست ندارند ، آنچه که از غلات دوست دارید را بر سر سفره ی خود قرار دهید.

ویتامین د خانم باید در حد نرمال و حتی روبه بالایی قرار داشته باشد. این ویتامین نقش بسیار مهمی را در پسر دار شدن برعهده دارد. معمولا پزشک با آزمایش های اولیه سطح این ویتامین را در دوران پیش از حاملگی شما تعیین خواهد کرد و در صورت کمبود از مکمل ها نیز استفاده می نماید. اما اگر دوست دارید تا از مواد غذایی حاوی این ویتامین بهره ببرید ماهی ها و همچنین قارچ یکی از بهترین منابع غذایی نیز بشمار می روند.

خانم هایی که از نمک زیادی در غذای خود استفاده می کنند احتمال پسر دار شدن در آنها نسبت به خانم هایی که از غذاهای بی نمک یا کم نمک استفاده می کنند افزایش پیدا خواهد کرد.

مطالب مرتبط:

هفته شانزدهم بارداری

ناخواسته بودن بارداری گرداوری شد

بارداری یکی از مهم ترین پروسه هایی است که باید با برنامه ریزی اتفاق افتد. فرقی ندارد که بارداری چندم شما است ، در هر بار به دلیل تحمل رنج و سختی و محدود بودن و تجربه ی مادر شدن و پدر شدن باید از قبل خود را برای این رخداد آماده نمایید. برخی از خانم ها ناخواسته بودن بارداری خود را دلیلی برای سقط جنین می دانند ، غافل از آنکه می توان خود را برای این پروسه ی طولانی با صحبت کردن مشاور و همسر آماده کرد و نیاز به از بین بردن جنین نیست.

معمولا ناخواسته بودن بارداری با عوارضی همراه خواهد بود. بارداری هایی که از نوع ناخواسته می باشد می تواند بیشترین ضربه را به نوزاد وارد آورد. نوزاد پس از تولد خود نیاز به آغوشی گرم دارد ، اما مادر این آغوش را از او دریغ می کند یا به او شیر خود را نمی دهد. در اکثر موارد چنین بارداری ها و چنین رفتارهایی در سنین بالا اتفاق می افتد. بسیاری از زنان در آرزوی داشتن یک فرزند هستند اما برخی دیگر حتی از داشتن همان یک فرزند هم امتناع می ورزند.

ناخواسته بودن بارداری به دلیل عدم استفاده از روش های پیشگیری مناسب در خانواده هایی که از نظر مالی در شرایط مناسبی قرار ندارند بیشتر اتفاق می افتد. این خانواده ها فرزندان زیادی به دنیا می آورند که برخی از آنها در دوران جنینی و برخی دیگر هم در دوران کودکی به دلیل بی توجهی و عفونت ها و بیماری های مختلف از بین خواهند رفت.

مادر باردار در حین بارداری توجه زیادی به مراقبت های تعیین شده ندارد. تنها زمانی که در سلامتی خود تغییراتی را احساس می کند به پزشک مراجعه می نماید. جنین در طی تمام دوران بارداری باید به صورت ماهانه ، سپس هفتگی چک شود ، بسیاری از سندرم داون ها در چنین خانواده هایی به دنیا می آیند. زیرا مادر در زمان های تعیین شده برای مراقبت می تواند از طریق سونوگرافی به عدم سلامتی فرزند خود پی ببرد ، اما این افراد نه تنها این کار را انجام نمی دهند بلکه حتی پس از تولد نیز به چنین کودکانی توجهی ندارند و به بهزیستی و معلولین تحویل می دهند.

ناخواسته بودن بارداری حتی می تواند مرگ مادر را با خود به همراه داشته باشد. زیرا مادرانی که از شرایط مالی خوبی برخوردار نیستند و دوست ندارند که خانواده ی آنها از بارداری آنها باخبر شوند ، ترجیح می دهند تا بدن خود را به دست افراد غیر متخصص برای سقط جنین بسپارند. اغلب موارد بر اساس عفونت های شدید این عمل منجربه فوت آنها می شود.

مطالب مرتبط:

پسر دار شدن

بهترین زمان باردار شدن گرداوری شد

زمان باردارشدن یک زمان تعیین شده و مشخص برای همه ی افراد نیست ، زیرا هر فردی بر اساس سیکل تخمک گذاری خود زمانی متفاوت خواهد داشت. اما بهترین زمان برای باردارشدن زمانی است که شما تخمک گذاری خود را می دانید ، به دلیل آنکه تخمک آزاد شده و مناسب برای بارداری تنها یک روز توانایی دارد نیاز است تا باردارشدن و لقاح با اسپرم نیز در همان فاصله ی زمانی رخ دهد. منظم بودن سیکل نیز از اهمیت ویژه ای برای تعیین بهترین زمان باردارشدن برخوردار می باشد.

با ترشحات رحمی خود توجه داشته باشید. زمانی که ترشحات رحمی شما بسیار زیاد می باشد احتمال رسیدن اسپرم ها به تخمک نیز افزایش خواهد یافت و رحم نیز شرایط لازم را برای لانه گزینی و ادامه ی پروسه ی تشکیل سلول تخم نیز دارد. بنابراین بسیار مهم است که شما در چه زمانی نزدیکی را انجام می دهید. به دلیل خاصیت چسبندگی و لیز بودن ورود آلت تناسلی مردانه با درد کمتری همراه خواهد بود و این موضوع برای خانم هایی که در هنگام نزدیکی درد زیادی دارند مناسب می باشد.

با توجه به توضیحات ارائه شده بهترین زمان باردارشدن شما زمانی اتفاق می افتد که شما از زمان دقیق تخمک گذاری خود باخبر باشید. معمولا در این دوران اگر دوست دارید که باردار شوید بهتر است از هیچ نوع روش پیشگیری استفاده نکنید ، اما اگر دوست ندارید باید دقیقا در همین دوران از انواع روش های پیشگیری هورمونی یا غیر هورمونی بهره ببرید. اغلب موارد زمانی که یک خانم به مدت یک سال از هیچ روشی استفاده نمی کند می تواند از شانس بارداری خوبی برخوردار شود.

بنابراین نمی توان گفت که در هر بار نزدیکی بارداری اتفاق می افتد. برخی از خانم ها که دارای قاعدگی نامنظم هستند و نمی توانند زمان دقیقی از تخمک گذاری خود را تعیین کنند ، ممکن است تا مدت یکسال نیز باردار نشوند. پس از یک سال در صورتی که این روند ادامه داشته باشد باید به دنبال راه چاره ای باشید و دلیل باردار نشدن خود با پزشک مربوطه درمیان بگذارید. بسیاری از پزشکان عقیده دارند بارداری باید به صورت خود به خودی اتفاق افتد ، اما برخی دیگر هم برای زودتر اتفاق افتادن بارداری از روش های افزایش هورمون ها و . . . استفاده می کنند.

مطالب مرتبط:

بارداری ناخواسته

دختر دار شدن با رژیم غذایی گرداوری شد

شاید امروزه استفاده از رژیم غذایی برای پسردار شدن یا دختردار شدن واژه ای نام آشنا برای اغلب افراد باشد. حتی برخی از پزشکان نیز برای تعیین جنسیت جنین قبل از لقاح چنین رژیمی را توصیه می کنند. اما اینکه ما تا چه اندازه ای با این روش آشنا هستیم و از مواد غذایی ضروری برای دختر دار شدن می دانیم یا خیر در مطالعه ی این مطلب از پدیده کاشان به خوبی آشکار خواهد شد.

از ابتدایی ترین رژیم غذایی برای دختر دار شدن استفاده از رژیم غذایی است که در آن به اندازه ی کافی از لبنیات نیز بهره ببرید. استفاده از لبنیات با توجه به خواص کلسیم بالایی که در خود دارد بدن را برای سوق دادن به سوی دختر شدن جنین بیشتر متمایل خواهد کرد. بیشترین تأثیری که این نوع رژیم غذایی بر روی تعیین جنسیت با خود به همراه دارد از طریق تغییر در پی اچ مادر می باشد. شما می توانید از بادام یا شیر در رژیم غذایی خود بهره ببرید.

مورد بعدی برای دختر دار شدن رژیم غذایی است که در آن بتوانید از مواد منیزیوم دار بیشتر استفاده نمایید. مثلا خانم هایی که به میزان زیادی از گردو یا سبزیجات در حال استفاده هستند می توانند به راحتی از این خاصیت برخوردار شده و احتمال دختر بودن جنین خود را بیشتر برشمارند. متأسفانه مصرف سبزیجات با رنگ تیره در بارداری در خانم ها بسیار کاهش می یابد ، حتی استفاده از آن در داخل سوپ یا به صورت خام نیز تا حدودی مؤثر خواهد بود.

افرادی که دختر دار شدن را دوست دارند اما معمولا غذاهای خوش نمکی را طبخ می کنند باید بدانند که مصرف این نوع غذاها در این دوره باید محدود شود ، زیرا نمک می تواند احتمال پسر بودن جنین را در آنها بالا ببرد و قطعا گزینه ی مناسبی برای هدف اصلی آنها نخواهد بود.

افرادی که دختر دار شدن را بیشتر دوست دارند می توانند از گوشت یا ماهی در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند اما در طول هفته بهتر است که تنها سه بار و به اندازه ی بسیار کوچک از این مواد مصرف شود تا با مصرف بیش از اندازه بدن به اختلال گرایش پیدا نکند.

مطالب مرتبط:

زمان مناسب بارداری

ام اس در بارداری گرداوری شد

ام اس بیماری مربوط به سیستم عصبی بدن می باشد. ضعف در سیستم عصبی خود عاملی برای بروز مشکلات مختلف از نظر تعادلی و حرکتی خواهد بود ، اما این عامل مانعی برای بارداری محسوب نمی شود. بیماری ام اس بیماری است که برخلاف تصور بسیاری از افرادی یک مانع برای بارداری محسوب نشده و فرد با رعایت شرایط خاص و به دور از استرس می تواند بارداری موفقی را حتی با وجود این بیماری داشته باشد.

بیماری ام اس در بارداری نیازمند آن است که یک خانم باردار در وقت های تعیین شده برای چکاپ های دوره ای خود به نزد پزشک مربوطه مراجعه نماید تا وجود و یا عدم وجود عاملی خطرساز برای سلامتی جنین در این شرایط به او گوشزد شود. بیماری مورد نظر در ماه های ابتدایی بارداری تا حدی خفیف خواهد شد که می تواند به حالت کاملا خاموش تبدیل شود ، این حالت ، حالتی است که فرد احساسی از بیماری ندارد اما عامل بیماری زا در بدن او موجود بوده و در صورت فراهم بودن شرایط لازم می تواند به حالت وخامت تبدیل شود.

اما پزشکان متخصص مغز و اعصاب به این موضوع اشاره دارند که یک خانم باردار پس از طی مراحل زایمان خود به دلیل فشاری که بر روی سیستم ایمنی و عصبی او وارد می شود مستعد مبتلا شدن به شکل شدیدتری از بیماری خود می باشد. سه ماه پس از زایمان طلایی ترین دوران برای بیماری ام اس می باشد که می تواند بر توانایی این بیماران تأثیر مخربی داشته باشید. بنابراین یک مادر باردار باید احتمال چنین ناتوانی را برای پس از زایمان خود دور از انتظار ندارد و تا حد امکان استرس را از خود دور کند.

بر اساس تحقیقات صورت گرفته علت این تغییر بیماری ام اس در بارداری در نتیجه ترشح هورمون های مختلف می باشد. هورمون هایی که در طی دوران بارداری بخصوص ماههای اولیه به میزان بیشتری ترشح می شوند منجربه به ایجاد یک حالت متعادل برای این بیماری می شوند ، اما عکس این موضوع برای پس از زایمان با ترشح هورمون های مربوط به افزایش شیر رخ می دهد. در هر صورت از ابتدا تا ماه های پس از زایمان یک مادر مبتلا به بیماری ام اس باید تحت نظر پزشک معالج خود قرار گیرد و از تجویزهایی که برای کنترل او در این شرایط بحرانی صورت می گیرد به نحو احسن بهره ببرد تا جنین و در نهایت فرزندی سالم را در آغوش داشته باشد.

مطلب مرتبط:

ویار بارداری

ناباروری در مردان گرداوری شد

همانگونه که ناباروری در زنان وجود دارد و می تواند یک عامل برای جلوگیری از حضور جنین سالم در رحم مادر باشد ، ناباروری در مردان هم می تواند عاملی برای این رخداد باشد. زیرا برای تشکیل و رشد جنین سالم در رحم مادر نیاز است تا زن و مرد از دستگاه تناسلی و سیستم باروری سالم و بی نقصی برخوردار باشند تا بتوان از این سیستم برای بچه دار شدن نیز استفاده نمود. در غیر این صورت تلاش ها بی نتیجه خواهد ماند. به همین دلیل بررسی زن و مرد برای بچه دار شدن بسیار مهم می باشد.

اسپرم یکی از مهم ترین رول ها در باروری ایفا می کند. زمانی که سیستم تناسلی از تولید اسپرم خوبی برخوردار باشد در نتیجه رسیدن آن به تخمدان هم بدون مشکل انجام خواهد شد. در بین مردان درصد کمی از آنها این عنصر مهم را تولید نمی کند. عده ای از آنها تولید اسپرم را دارند اما مجرایی برای بردن این اسپرم ها وجود ندارد یا اگر هم وجود داشته باشد مسدود شده است ، عده ای دیگر نیزبه صورت کلی به دلیل عوامل محیطی مخرب یا علل ارثی دچار ناباروری شده اند و اسپرمی برای آنها وجود ندارد یا اگر هم تولید شود از کیفیت لازم برای باروری برخوردار نیست.

عفونت های ادراری در مردان را جدی بگیرید ، بخصوص زمانی که یک پسربچه هستند و در سنین بلوغ به سر می برند این عفونت های ادراری با بی توجهی منجربه آسیب به دستگاه تناسلی خواهد شد. در کنار عوامل ذکر شده که عواملی کمی ناشایع به شمار می روند ، علل دیگری هم وجود دارد که معمولا این علل بسیار شایع تر خواهد بود. ناباروری در مردان همواره می تواند به دلیل تغییر شکل اسپرم نیز رخ دهد.

اسپرم ها باید از سرعت لازم و شکل طبیعی برای عبور از مجرای اسپرم بر به سمت تخمک برخوردار باشند ، در غیر این صورت می تواند با تغییر در حرکت آنها یا با تغییر در شکل سر و دم کاهش سرعتی داشته و در نهایت در زمان طلایی به تخمک نرسند. این نوع از اسپرم ها اغلب از قدرت کافی برخوردار نمی باشند.

یکی از درمان های لازم برای رفع ناباروری مردان استفاده از لقاح مصنوعی می باشد. معمولا این لقاح به صورت دستی و در آزمایشگاه انجام می شود. در زمانی که لقاح مورد نظر انجام می پذیرد بهترین اسپرم ها برای لقاح مورد انتخاب قرار گرفته و سپس پس از تشکیل سلول تخم در رحم مادر قرار خواهند گرفت. اما در همه ی موارد و همه ی افراد این روش جوابگو نیست و تعداد کمی از ناباروری در مردان حتی به این روش هم پاسخ مثبتی ارائه نمی دهند.

مطالب مرتبط:

ام اس بارداری

تنگی نفس در بارداری گرداوری شد

تنگی نفس در بارداری یکی از اختلالات بسیار شایعی است که در رابطه با زنان باردار با آن مواجه می شویم. تنگی نفس در بارداری همواره می تواند ظرفیت تنفسی یک مادر باردار را تحت الشعاع خود قرار دهد و به چنین ترتیبی بر اثر بی توجهی حتی او را به بیمارستان نیز راهی کند. هر زمان که مادر باردار بسیار سخت در حال تنفس است باید او را به نزد پزشک ببرید یا با دکتر زنان او در میان بگذارید تا توصیه های لازم برای رفع این علامت را با او بدهد.

معمولا زمانی که جنین در حال رشد می باشد ، از پایینی ترین قسمت رحم به سمت بالایی ترین قسمت رحم در حال حرکت می باشد. زمانی که ارتفاع جنین در حال رشد به قسمت های بالایی رحم می رسد به دیافراگم فشار وارد می آورد. بر اثر این فشار شدید همواره ریه ها تحت فشار شدیدتری قرار خواهند گرفت و در نهایت تنفش بسیار سخت تر از حالت معمولی خواهد شد. به گونه ای که اطرافیان از شنیدن صدای نفس یک زن باردار می ترسند و او را به نزدیک ترین اورژانس منتقل می کنند.

هرگاه چنین وضعیتی یعنی شنیدن و احساس کردن تعداد نفس ها در یک زن باردار مشاهده می شود ، زن باردار خود باید بداند که وضعین نرمال نبوده و نیاز به رسیدگی دارد. هرچه میزان اکسیژن کمتری به مادر برسد ، وضعیت جنین نیز دچار مشکلات حادتری خواهد بود که همواره می تواند سلامت هر دوی آنها را به خطر بیاندازد. تنگی نفس در بارداری در شرایطی که مادر باردار با مشکلات قلبی هم همراه باشد با شدت بیشتری رخ خواهد داد و بسیار شدیدتر خواهد شد ، زیرا از یک سو قلب و از یک سو ریه به دلیل فشار تحت تأثیر قرار گرفته اند و مشکل در دو عضو در حال پیشروی می باشد.

تنگی نفس در بارداری را جدی بگیرید ، حتی اگر یک مادر باردار هیچ مشکلی از نظر ظاهری و جسمی نداشته باشد ، تنگی نفس او می تواند نشان دهنده شرایط بسیار مهمی به نام آمبولی در رگ های ریوی و قلبی باشد. تغییر در میزان تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن می تواند در این اتفاق به کندی صورت پذرد و در نتیجه خطرات بیشتری همچون مرگ را به دنبال داشته باشد. پس با کوچکترین تغییر در تنفس خود به شیوه ای غیر عادی خطر را احساس کرده و به نزذ پزشک خود مراجعه نمایید تا بررسی های لازم برای پیشگیری و درمان را به سرعت انجام دهد.

مطالب مرتبط:

ناباروری مردان

اتفاقات مهم در هفته 11 بارداری گرداوری شد

هفته ی 11 بارداری یعنی نزدیک شدن به یک سوم ابتدایی بارداری و حس کردن آرامش برای گذر از بحرانی ترین زمان بارداری می باشد. معمولا شما احساس های متفاوتی را در این زمان تجربه خواهید کرد. به عنوان مثال حس می کنید که از نظر اندازه تغییری در شکم شما رخ داده و کمی جلوتر آمده است یا دیگر احساسی از حالت های تهوع شدید و استفراغ صبحگاهی ندارید ( البته به این موضوع توجه داشته باشید که ممکن است چنین وضعیت هایی برای برخی از افراد تا پایان بارداری وجود داشته باشد).

در هفته 11 بارداری یا هفته بعدی یعنی هفته 12 ممکن است که پزشک آزمایش های مربوط به سه ماهه ابتدایی بارداری را تعیین نماید. علاوه بر آن سونوگرافی برای شما می نویسد تا از سلامت جنین داخل رحم نیز باخبر شود. ممکن است جنین حالت عادی رشد را در بدن شما سپری کند اما از نظر علائمی همچون ضخامت گردن و پل بینی علامت یک جنین سندرم داون را نشان دهد. بنابراین انجام این سونوگرافی تا حدود زیادی از جمعیت سندرم داون می کاهد . اجازه ی سقط تا هفته ی 16 برای جنینی که در شرایط نامطلوبی به سر می برد بلامانع خواهد بود.

معمولا افراد ممکن است به دلیل تغییرات سیستم ایمنی بدن خود در سه ماهه ابتدایی بارداری و یا در هفته 11 بارداری خود به بیماری های عفونی دچار شوند ، هیچ گاه در این سه ماه ابتدایی خودسرانه دارویی را هرچند بی اثر مصرف نکنید و حتما با پزشک زنان خود مشورت داشته باشید ، زیرا در این زمان اکثر اعضای بدن جنین شما تشکیل شده و ممکن است با مصرف داروها نقص در هر یک از آنها رخ دهد ، بنابراین بسیار خطرناک تلقی می شود.

با رشد جنین و یا شروع قرص آهن ممکن است که در هفته 11 بارداری خود علائمی از یبوست را مشاهده نمایید. این یوبست به دلیل پیشروی و تأثیر بر عروق مقعد و بروز بواسیر و شقاق باید هرچه زودتر برطرف شود. شما می توانید از سبزی و میوه و همچنین آب فراوان استفاده کنید. وجود فیبر زیاد مانع خوبی برای یبوست خواهد بود. از هفته 11 بارداری به بعد شما می توانید کم کم استرس را از خود دور کنید و به پیاده روی مختصر روزانه بپردازید تا از اضافه وزن بارداری نیز جلوگیری نموده و بتوانید وزنی ایده آل را برای بدن خود رقم بزنید. سعی کنید به جای مصرف غذاهای پرچرب و کم انرژی از مواد پروتئینی استفاده نمایید.

مطالب مرتبط:

تنگی نفس بارداری