پیشگیری و درمان کبد چرب در خانه گرداوری شد

از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده‌اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می‌کند. خوشبختانه در میان شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک‌هایی وجود دارد که می‌توان از آن‌ها برای پیشگیری از ابتلا و درمان کبد چرب اقدام کرد. در اینجا برخی از کاربردی‌ترین و ساده‌ترین این شیوه‌ها را با هم مرور می‌کنیم.

۱- پیشگیری از تجمع چربی‌ها در کبد با چای سبز

نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می‌تواند به تسریع روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آن‌ها زیاد است مانند افراد چاق و کم‌تحرک می‌توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، درمانگران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی به صورت مستمر می‌تواند از ابتلا به سرطان کبد نیز پیشگیری کند.

۲- کاهش جذب چربی با خار مریم

گیاه خار مریم یکی دیگر از گیاهان دارویی است که از آن برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های کبدی استفاده می‌کنند. این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلیمارین دارد، می‌تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد (LDL)، تری گلیسیرید و کاهش جذب کلسترول موثر باشد.

به همین دلیل بسیاری از درمانگران، این گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می‌شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می‌دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول‌های کبدی را افزایش دهد.

۳- با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید

یکی دیگر از شیوه‌های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام‌های داخلی گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته ۲ تا ۳  بار زنجبیل استفاده می‌کنند، می‌توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی‌ها بهره‌مند شوند. برای این منظور می‌توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده‌های غذایی میل کنید.

به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان، نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری‌های کبد به ویژه کبد چرب موثر است. نوشیدن این دمنوش می‌تواند به کاهش جذب چربی در اطراف کبد کمک کرده و مانع از ابتلای افراد مستعد به این بیماری شود. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم‌چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده‌هایی که غذای چرب خورده‌اید بسیار اهمیت دارد.

۴- سویا را با گوشت قرمز عوض کنید

یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند از رسوب چربی‌ها در بافت کبد جلوگیری کند، اصلاح رژیم غذایی است. به گفته محققان جایگزین کردن سویا و پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش جذب چربی و تری گلیسیرید در بافت کبد داشته باشد. از این رو، درمانگران به افراد مستعد ابتلا به کبد چرب و التهاب کبد توصیه می‌کنند در طول هفته برای تهیه غذاهای خود از گوشت قرمز و سویا کنار هم استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند.

۵- آب لیمو را فراموش نکنید

نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.

۶- از زردچوبه غافل نشوید

به تازگی محققان دانشگاه «سنت لوئیس» از تأثیر زردچوبه بر کنترل بیماری کبد چرب در افراد چاقی که به این بیماری مبتلا هستند خبر داده‌اند. بر اساس این تحقیقات مشخص‌شده، افرادی که از زردچوبه به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می‌کنند کبد مقاوم‌تری در برابر ابتلا به بیماری کبد چرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آن‌ها کمتر است. از این رو این محققان به مردم توصیه می‌کنند مصرف زردچوبه را به عنوان یک ادویه موثر و درمانگر در برنامه هفتگی و حتی روزانه خود بگنجانند.

۷- عرقیات گیاهی بنوشید

عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می‌آیند. این نوشیدنی‌های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می‌شوند و درعین‌حال به پاک‌سازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می‌کنند.

به اعتقاد درمانگران، نوشیدن یک تا ۲ لیوان از عرقیات شاه تره، کاسنی و خارشتر یا ترکیبی از آن‌ها می‌تواند تأثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کبد به ویژه کبد چرب و سیروز کبدی داشته باشد و احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را به صفر برساند.

۸- برای درمان کبد چرب قهوه بخورید

امروزه اثبات شده مصرف روزانه یک فنجان قهوه برای جلوگیری از خشکی کبد و همچنین کبد چرب بسیار مفید است. کسانی که به عارضه کبد چرب مبتلا هستند از قهوه می‌توانند به عنوان کمک‌کننده در بهبود آن استفاده کنند. البته نباید تصور شود که تنها قهوه در بهبود این بیماری موثر است بلکه شخص مبتلا به کبد چرب باید به کاهش وزن و انجام ورزش نیز بپردازد. در ضمن امروزه اثبات شده کسانی که روزانه یک فنجان قهوه مصرف می‌کنند در مقایسه با کسانی که قهوه مصرف نمی‌کنند کمتر به عارضه سرطان کبد مبتلا می‌شوند.

هفته بیست و چهارم بارداری گرداوری شد

شکم یک خانم که در هفته بیست و چهارم بارداری قرار دارد ، شاید از سوی بسیاری از اطرافیان تغییر ناگهانی از نظر اندازه داشته باشد ، اما در حقیقت اینگونه نیست. همانطور که شکم مادر در حال پیشروی به جلو است ، قطعا جنین در داخل شکم او در حال رشد می باشد و فضایی که رحم در اختیار او قرار می دهد ، فضایی کافی برای حرکت نمی باشد. به همین دلیل ممکن است که دائما خود را به این سو و آن سو بزند و شما این تکان ها را احساس کنید. برخی از مواقع هم با لگد زدن حضور خود را به شما اثبات می کند.

اگر دوست دارید تا صورت و بدن فرزند داخل شکم خود را تصور کنید باید او را مشابه یک مرد یا زنی که به سوی سنین پیری در حال پیشروی است تصور کنید. زیرا پوست روی بدن او و حتی پوست دست و پاهای او به دلیل بزرگتر شدن و شکل یافتن در حال چروک خوردن می باشد. کم کم همانند یک فرد بالغ چربی بر روی پوست او پدیدار می شود. از نظر تنفسی جنین در بدن شما مشکلی ندارد و کیسه های مربوط به هوا در ریه های او بزرگتر از قبل می شوند. هفته بیست و چهارم بارداری یعنی اتمام ماه ششم و ورود به ماه هفتم بارداری که خود با استرس هایی همراه است.

زیرا مادران باردار از این سو و آن سو خبرهایی در خصوص تولد زودهنگام می دانند و هر نوع تکان و تغییری را از نوع دردهای زایمانی تصور می کنند. مغز جنین شما در حال رشد می باشد. مغز او همانند مغز گردو می باشد و چین های مغزی او روز به روز در حال افزایش است تا جایی که مغز یک جنین در حالت نهایی مشابه مغز یک فرد بالغ می شود. در ابتدا در مغز جنین خبری از این چین ها نیست ، اما رفته  رفته به صورت طبیعی بیشتر خواهد شد و همچنین زمانی که به انتهای بارداری می رسید جنین شما بسیار فعال بوده و می تواند از پس فعالیت های دنیای بیرون برآید. اگر دوست دارید تا موقعیت جنین خود را بدانید بهتر است که پنج سانتی متر بالای ناف خود را نوازش کنید. جنین شما دقیقا در همان مکان قرار دارد و براساس شرایطی که در رحم شما محیا است ممکن است که به طرفین تمایل داشته باشد.

مطالب مرتبط:

هفته بیست و سوم  بارداری

اتفاقات مهم در هفته بیست و سوم بارداری گرداوری شد

در این هفته هایی که پیش رو دارید قطعا اتفاقات مهمی را تجربه کرده اید. به عنوان مثال دردهای زیادی را تحمل کرده اید اما به امید روزی که فرزند خود را در آغوش بگیرید تمامی این دردها را یکی پس از دیگری تحمل کرده اید. جنین شما روز به روز بزرگتر می شود و هم اکنون به هفته بیست و سوم بارداری رسیده است. جنین به کوچکترین تغییراتی که در محیط خارج از شکم مادر او اتفاق می افتد واکنش نشان می دهد. او می داند که در دنیای افراد چه می گذرد ، به همین دلیل وقتی که با او صحبت می کنید و یا او را نوازش می کنید پاسخ می دهد.

جالب است بدانید که جنین شما در هفته بیست و سوم بارداری می تواند سکسه کند. بله درست است سکسکه کردن شاید برای یک فرد عادی چیز طبیعی باشد ، اما سکسکه کردن جنین بسیار جالب و دیدنی است. هربار که سکسکه می کند مادر انقباض های پی در پی را در بدن خود احساس می کند. هفته بیست و سوم بارداری آغاز تغییراتی در نحوه ی بینایی و زیبایی چشم های او است. فرزند شما پلک می زند اما هنوز چشم های رنگی ندارد. چشم های او دائما در حال رشد هستند و تا زمان کامل دیدن راه زیادی باقی نمانده است.

شما در شکم خود احساس خواهید کرد که موجودی بسیار زیرک نهفته است و دائما در حال تلاش و حرکت می باشد. این خود می تواند اندکی از استرس های داخلی شما را کاهش دهد. هفته بیست و سوم بارداری جنین شما وزنی در حدود نیم کیلوگرم دارد و همچنین قد او هم حدودا سی سانتی متری خواهد بود. او بزرگتر از قبل شده و حتی می تواند مواد دفعی بدن خود را به مایع آمنیوتیک دفع کند.

اما مادر در این هفته همانند گذشته از نظر زیبایی ممکن است که تغییرات ناخوشایندی را تجربه کند. جوش هایی که بر روی صورت او باقی مانده و از بین نمی روند ، پاهایی که دیگر زیبایی گذشته را ندارند و تپل تر شده اند. البته تپل شدن با ورم کردن متفاوت است. در حالت ورم اگر انگشت خود را بر روی قسمت استخوانی فرو ببرید بازگشت بسیار دیر اتفاق می افتد که نشانه ای از دفع پروتئین می باشد.

مطالب مرتبط:

هفته بیست و دوم بارداری

مناسب ترین شامپو برای ریزش مو گرداوری شد

بهترین شامپو چه شامپویی است؟ سوالی که شاید بارها از فروشنده پرسیده اید اما نتیجه خاصی دستگیرتان نشده.

انواع برندها و شرکتهای مختلف این مطلب را بیان میکنند که با استفاده از فلان شامپو ضد ریزش مو یا سایر محصولات مراقبت از مو، ریزش موی شما کاملا رفع خواهد شد اما پس از مدتی استفاده متوجه میشوید که ریزش موهایتان فرقی نکرده و حتی ممکن است بیشتر هم بشود !!

پس مشکل کجاست؟

باید درباره این موضوع بدون تعارف و واقع بینانه صحبت کنیم

چه بسا بیان این موضوع برای بسیاری از تولیدکنندگان جالب نباشد و بازار خود را در خطر ببینند اما هدف روشن کردن واقعیت برای افرادی است که به نوعی درگیر این مشکل هستند و یا همه راهها را رفته اند اما به مقصد نه یکی از مهمترین دلایل عدم حصول نتیجه، عوامل مختلف و متفاوت ریزش مو می باشد؛ چرا که تنها یک عامل نیست که موجب ریزش می‌شود؛

به علاوه بدن همه اشخاص یک حالت نبوده و هر بدنی نقاط ضعف وقوت خاص خود را دارد؛در نتیجه عارضه‌ها و مشکلاتی که برای هر شخص بروز می‌کند با مشکلات اشخاص دیگر متفاوت خواهد بود.

بر این اساس، ریزش مو نیز با عوامل مختلفی مرتبط است،بنابراین ابتدا باید توسط پزشک بررسی های لازم صورت گرفته و شوینده مورد استفاده اشخاص با در نظر گرفتن موارد مذکور گزینش شود،

الف: عوامل داخلی ریزش مو که توسط هیچ شامپو و شوینده داخلی و خارجی، به تنهایی رفع نخواهند شد:

بیماری‌های ژنتیکی (از قبیل انواع آلوپسی)

مشکلات کبدی و حرارت کبد

مشکلات گوارشی و یبوست

مشکلات غده تیروئید

کم‌خونی

رژیم غذایی نامناسب

شرایط روحی روانی نامناسب و استرس

مشکلات پوستی (که ناشی از عوامل داخلی باشد)

آیا با وجود مشکلات ذکر شده شامپو هم میتواند در بهبود آنها نقش داشته باشد؟

بله، اما در صورت لزوم و صرفا با صلاحدید پزشک یا متخصصی که کاملا در جریان مشکلات داخلی شما باشد،میتوان در حین طی کردن دوره درمان و استفاده از داروهای اصلی، برای رفع عوارض جلدی بیماری، از یک شامپوی مناسب و طبیعی استفاده کرد.

ب: عوامل خارجی ریزش مو که یک شامپوی مناسب میتواند در رفع آنها بسیار مهم باشد:

شرایط محیطی:

قرارد گرفتن طولانی مدت در برابر تابش مستقیم آفتاب
محل‌های بسیار سرد یا بسیار گرم
مکان‌های آلوده و غیربهداشتی
مکان‌های دارای امواج الکترومغناطیسی زیاد
و تمام شرایطی که از حالت طبیعی و عادی برای انسان خارج است.

برخورد نامناسب با مو:

شستشوی غیراصولی
کشیدن و بستن موها
سشوار بعد از حمام
استفاده از محصولات حالت دهنده مانند ژل، تافت و واکس مو
عدم شستشوی به‌موقع

و مواردی از این قبیل، مصداق‌های رفتار نامناسب با مو است که از عوامل ریزش مو می‌باشد.

استفاده از شامپوهای شیمیایی و غیر استاندارد که حاوی پارابن، دایمتیکون و ترکیبات مضر شامپو برای مو هستند

استفاده از شامپو ضد ریزش مو که حاوی ماینوکسیدیل باشد؛چرا که در ابتدا نتایج خوبی دارد اما در بلند مدت و پس از قطع مصرف، باعث افزایش ریزش مو و مشکلات جنسی خواهد شد

پارسی طب

هفته بیست و دو بارداری گرداوری شد

در هفته بیست و دو بارداری شما از یک انسان بزرگ و کامل نگهداری می کنید که روز به روز از نظر مغزی و جسمی و احساسی در حال رشد است. هر گونه تغییر در حالات و رفتار شما می تواند بر روی او اثرگذار باشد بنابراین در رفتار خود تجدیدنظر داشته باشید و یک ریتم ثابت را در پیش بگیرید. شاید در هفته بیست و دو بارداری از زیاد دستشویی رفتن خود گله و شکایت داشته باشید ، این حالت طبیعی است ، زیرا بدن شما به بزرگی رحم شما واکنش نشان می دهد و در مرکزی ترین اعضا ، مثانه قرار دارد. بنابراین احساس دفع ادرار بیشتر در شما دیده می شود.

برای دستشویی رفتن خود دقت داشته باشید که با بزرگ تر شدن جنین شرایط کمی سخت می شود بنابراین استفاده از توالت فرنگی بهترین گزینه می باشد. جنین در داخل شکم شما از هر نظری کامل و در حال رشد است ، از سر تا نوک پا و حتی سیستم تناسلی او که شامل بیضه و واژن و . . . می باشد هم همچنان رشد می کند و نسبت به قبل بزرگتر می شود. بنابراین باید احتیاط بیشتری کنید. در این زمان از سفرهای غیر ضروری بپرهیزید ، زیرا هرگونه فشار زیاد و خسته شدن های بی مورد می تواند دلیلی بر فشار بر روی جنین داخل شکم شما در هفته بیست و دو بارداری باشد.

در هفته بیست و دو بارداری برخی از خانم ها از وجود خون در لثه های خود به هنگام مسواک زدن گله دارند ، این شکایت در این دوران کاملا طبیعی است. حتی ممکن است که با ترشحاتی از مهبل نیز مواجه شوید و در تنفس خود به مشکل بربخورید. به دلیل فشار بر روی بدن شما بخصوص در نواحی همچون ران ، باسن و شکم ترک ها بیشتر از گذشته می شوند. سعی کنید که نسبت به این ترک ها حساسیت زیادی نشان ندهید ، معمولا پزشکان برای بازشگت زیبایی دوباره رحم شما از ترکیباتی بهره می برند که به صورت کاملا ناحیه ی مورد نظر را به مانند روز اول باز می گرداند.

به ترشحات مهبل خود دقت داشته باشید ، ممکن است که در هفته بیست و دو بارداری خود این ترشحات از نظر ظاهری و بو تغییر شکل پیدا کنند ، بنابراین این موضوع مهم است که شما هرچه سریع تر این مشکلات را بیابید و برای رفع آنها با پزشک مشورت داشته باشید تا عفونت با عوارض جبران ناپذیری همراه نشود.

مطالب مرتبط:

هفته بیست و یکم بارداری

هفته بیست و یک بارداری گرداوری شد

هفته بیست و یک بارداری ورود به نیمه ی دوم چهل هفته بارداری می باشد. در این زمان از بارداری خود ممکن است هرازگاهی دردهایی را حس کنید ، اما نگران نباشید این دردها کاملا طبیعی است و هیچ نشانه ی بدی را به دنبال ندارد ، در صورتی که دردها با شدت و مدت زمان بیشتری ادامه دار شود قطعا باید نسبت به یافتن علت آن کوشا باشید. در ماه شش از بارداری برخی از خانم ها ممکن است با جوش هایی بر روی صورت خود مواجه شوند و خارش هایی را بر روی شکم خویش نیز تجربه نمایند. این خارش ها نشان دهنده ی کشیده شدن رحم شما می باشد.

از هفته بیست و یک بارداری جنین شما در بدن خود تجربه ای جدید خواهد داشت. زیرا بدن او به دلیل قوی تر شدن می تواند با عوامل میکروبی از طریق قدرت بخشیدن سیستم ایمنی مبارزه نماید. سیستم ایمنی فرزند شما نسبت به گذشته قوی تر می شود زیرا گلبول هایی از نوع سفید در بدن جنین شما رشد خواهند یافت که می تواند مقاومت بدن او را در برابر باکتری ها بیشتر نماید. جنین شما در این زمان همانند یک فرد عادی هم عمل خوردن ، هضم و هم عمل دفع را انجام می دهد و سیستم گوارشی او به خوبی در حل کار کردن می باشد.

در هفته بیست و یک بارداری معمولا جنین با شکلی متفاوت تر از قبل ظاهر می شود ،از نظر وزنی و قدی رشدی چند برابری را نسبت به هفته های گذشته دارد و این خود یکی از مهم ترین ارکان سلامت جنین به شمار می رود. استخوان های او همچنین رشد دیگر اعضای او به خوبی در حال انجام می باشد و علاوه بر سلول خونی از نظر رشد استخوانی هم با یک روند ثابت در حال رشد است.

مادرانی که قصد دارند تا زایمان طبیعی را تجربه کنند ، بهتر است بدانند که این زایمان بخصوص برای اولین بار باید با آمادگی باشد. بنابراین می توانند از هفته بیست و یک بارداری خود در کلاس ها شرکت کنند. به سلامت کمر و پاهای خود دقت داشته باشید ، هرگونه تورم در پاها را جدی بگیرید و با پزشک خود در این رابطه مشورت داشته باشید.

مطالب مرتبط:

خروپف بارداری

عرق بوقناق ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بوقناق گرداوری شد

بوقناق

“بوقناق” گیاه خاردار که به آن در فارسی “باباخارزن” به زبان آذری بوقناق نامبرده می شود.از گیاه بوقناق در طب سنتی از ریشه و میوه آن استفاده می شود

طبع بوقناق

بوقناق از نظر طبع در طب سنتی گرم و خشک است

خواص بوقناق

۱ خشک کننده رطوبتها و قابض است.

۲ ضد سم میباشد.

۳ دمکرده گیاه برای بیماریهای معده و کبد مفید است.

۴ مسهل صفرا است.

۵ باد آور با قوت تریاقت(پادزهر)است.

۶ ریشه و میوه گیاه بوقناق لطیف کننده بلغم ، مفتح و برای درمان خونریزی از سینه و حلق و خون بواسیر و تب های بلغمی بسیار مفید است.

۷ از داروهای بسیار مفید برای بیماریهای رعشه ،فلج،درد اطراف فقرات ،بیماریهای پوستی برص و بهق و قطع رطوبات إضافی بدن مفید میباشد.
به جهت آنکه دافع مواد سودایی و بلغمی از عمق بدن است.

۸ شستوشوی زخم با بوقناق باعث بهبودی زخم میشود.

۹ بوقناق برای کاهش قند خون با مشارکت کبد سرد بسیار موثر است.

طریقه مصرف بوقناق

دمکرده یک قاشق مربا خوری روزی دو بار

مضرات بوقناق

برای ریه مضر است و مصلح آن صمغ عربی است.

خواص عرق بوقناق

*عرق بوقناق جوش صورت را به علّت فعّال کردن کبد و تصفیه خون از بین می برد.

*برای نفخ معده و روده بسیار موثّر است.

*برای دستگاه گوارش، درمان کولیت و فعّال کردن کبد و تولید صفرا و ریختن آن در اثنی عشر روده و تجزیه و تحلیل چربی ها (تری گلیسیرید و کلسترول) بسیار خوب و موثّر عمل کرده است.

*غدد فوق کلّیه را فعّال کرده و ترشّح آدرنالین را تنظیم می کند و استرس و عصبانیّت و اضطراب را از بین می برد.

*عرق بوقناق یبوست را از میان برده و به روده ها نرمی می دهد.

طریقه مصرف عرق بوقناق

میزان مصرف عرق بوقناق باید با توجه به شرایط زیر تنظیم گردد:
– میزان قند خون ناشتا
– پاسخگویی سلول های بدن فرد به عرق بوقناق
– حال عمومی بیمار
– توجه به روند بهبود بیمار دیابتی
– به صورت عمومی میزان مصرف در هر ۲۴ ساعت حدود ۲ تا ۴ استکان معمولی می باشد که البته با مشورت پزشک معالج یا مشاور، مقدار مصرف عرق بوقناق قابل تغییر است.
– می توان میزان مصرف را به هر ۱۲، ۸ یا ۶ ساعت تنظیم نمود.
– در مواردی که میزان قند خون بیمار بیشتر از ۲۰۰ است می توان هر ۴ ساعت یک استکان مصرف نمود.
– هر استکان ۱۰۰ میلی لیتر در نظر گرفته شود.

طبع عرق بوقناق

طبیعت آن گرم است.

تاثیر بوقناق در درمان دیابت

از اثرات درمانی این گیاه می توان به درمان مرض قند به وسیله فعال کردن سلول های پانکراس و تحریک تولید انسولین از این سلول ها، اشاره نمود که این امر موجب کاهش قند خون و درمان دارویی مرض قند می گردد،

علائم و درمان خانگی عفونت کلیه گرداوری شد

عفونت درمان نشده کلیه می تواند به عفونتهای تکراری کلیه تبدیل شود که منجر به عوارض و بیماری می شود. درمان خانگی عفونت کلیه، علاوه بر درمان توسط پزشک، می تواند باعث بهبود سریع تر شود. روش های خانگی درمان عفونت کلیه را بشناسید و در صورت وجود مشکل با پزشک تماس بگیرید.

عفونت کلیه 

عفونت کلیه به صورت پزشکی به عنوان پیلونفریت شناخته شده است و نوعی عفونت دستگاه ادراری است. این عفونت باعث می شود که باکتری هایی که وارد دستگاه ادراری می شوند از مثانه به یک یا هر دو کلیه سفر کنند. اگر درمان را انجام دهید و از درمان های خانگی نیز استفاده کنید، عفونت دستگاه ادراری مشکلی برای شما ایجاد نخواهد کرد.

چندین اندام مختلف سیستم ادراری را تشکیل می دهند. این سیستم برای استخراج، نگهداری و حمل مواد زائد از سیستم ادرار شما می باشد و شامل اندام های زیر است: دو کلیه، دو حالب، مثانه و مجرای ادرار. عملکرد کلیه این است که با فیلتر کردن مواد زائد برای تولید ادرار و آزادسازی خون “تمیز” به بدن، روند خون را پردازش می کند. ادرار حاوی سمومی است که از کلیه ها از طریق لوله های ادرار خارج شده و به سمت مثانه که ادرار در آن جمع می شود، حرکت می کند. عفونت ها زمانی رخ می دهد که باکتری در داخل مجرای ادرار به سر می برد و به مثانه منتقل می شود. در آنجا باکتری ها از ادرار ذخیره شده به عنوان مواد غذایی برای رشد و تکثیر استفاده می کنند که منجر به عفونت مثانه می شود.

علل دیگری نیز منجر به عفونت های کلیوی می شوند، از جمله مواردی باعث انسداد ادرار به طور طبیعی می شود مانند سنگ کلیه یا غدد بزاقی پروستات در مردان. در زنان باردار عفونت کلیوی به خاطر انسداد ادرار به خاطر فشار ناشی از جنین اتفاق می افتد.

نشانه ها و علائم عفونت کلیه

علائم و نشانه های عفونت کلیه همانند عفونت ادراری است که در مثانه وجود دارد. عفونت کلیه اغلب نتیجه عفونت مثانه است که به سرعت درمان نمی شود.

علائم و نشانه های شایع عفونت ادراری عبارتند از: ادرار دردناک یا سوزش، ادرار مات و تیره که ممکن است قرمز یا صورتی باشد، ادرار بد بو، درد در شکم، تب زیر 101 درجه فارنهایت. شاخص های معمولی که عفونت به کلیه ها گسترش یافته عبارتند از: لرز، تب بیش از 101 درجه فارنهایت، تهوع و استفراغ.

درمان های خانگی قابل استفاده برای عفونت های کلیوی

در حالی که جلوگیری از کم آبی بدن یکی از مهمترین کارهایی است که برای اطمینان از خروج باکتری ها از دستگاه ادراری لازم است، همیشه نباید برای رسیدن به این هدف آب مصرف کنید. برای درمان امراض کلیوی از درمان های خانگی ذکر شده در ادامه مطلب استفاده کنید.

سرکه سیب و عفونت کلیه

اسید مالیک در سرکه سیب سیب دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند گسترش عفونت را مهار کند. همچنین مطالعه ای بر روی مزایای سرکه سیب در جلوگیری از آسیب اکسیداتیو کلیه انجام شده است. برای بهره مندی از سرکه سیب برای بهبود عفونت کلیوی، یک قاشق غذاخوری سرکه و دو قاشق چای خوری عسل را در آب گرم مخلوط کنید و این مخلوط را دو بار در روز برای چند هفته مصرف کنید. عسل اضافه شده دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است.

آب ذغال اخته و عفونت کلیه

اگرچه به نظر می رسد این بیماری به علت عفونت دستگاه ادراری رخ داده باشد، ذغال اخته دارای داده های متناقضی در مورد اثربخشی آن است. با افزایش اسیدیته ادرار، این آبمیوه باعث جلوگیری از رشد باکتری های دیواره مثانه می شود. مطالعه ای نشان می دهد زغال اخته و بلوبری عناصری هستند که به علت توانایی آنها برای جلوگیری از پیوند باکتری ها در کلیه ها، می توانند به عنوان داروهای خانگی برای عفونت کلیه مورد استفاده قرار گیرند. در صورت نوشیدن این آبمیوه، حتما مطمئن شوید آبمیوه طبیعی است. در صورت مصرف هر داروی رقیق کننده خون از مصرف این آبمیوه اجتناب کنید و به طور کلی هیچکس نباید آن را در مقادیر زیاد بنوشید زیرا ممکن است بدتر شدن مشکلات کلیه شود. یک لیوان در روز برای جلوگیری از خطرات دیگر مانند سنگ کلیه توصیه می شود.

آب جعفری و عفونت کلیه

آب جعفری به عنوان یکی از داروهای ضد عفونی کلیه است که می تواند سموم و میکروارگانیسم را از بدن خارج کند. یک مطالعه نشان داد آب جعفری باعث افزایش مقدار ادرار در مقایسه با آب می شود که باعث می شود که باکتری های بیشتری از بین بروند. جعفری همچنین حاوی مواد مغذی متعددی از جمله ویتامین های A، B و C است. جعفری خشک یا تازه بخرید، آن را در آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید، فشار دهید و قبل از نوشیدن بگذارید خنک شود. این نوشیدنی را می توان با آب لیمو و عسل برای طعم و مزه مخلوط کرد. از آنجایی که جعفری ممکن است با بعضی از داروها تداخل داشته باشد، قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

غذاهای مناسب برای عفونت کلیه

علاوه بر مصرف آبمیوه، برخی غذاهای خاص نیز از عفونت ها جلوگیری می کنند. مواد غذایی برای پیشگیری از عفونت کلیه شامل: جعفری، زغال اخته و بلوبری است. انواع توت ها را می توانید با ماست بخورید و جعفری را می توان در سالادهای مختلف استفاده کنید. سیر خام یکی دیگر از مواد غذایی موثر برای درمان خانگی عفونت کلیه است. سیر دارای خواص دیورتیک است که کلیه ها را مجبور می کند تا نمک و سم را با ادرار خارج کنند و همچنین برای پاتوژن های مقاوم به داروهای آنتی بیوتیک موثر است.

یبوست می تواند باعث التهاب و ضایعات پوستی شود که خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری را افزایش می دهد بنابراین مصرف فیبر در کنار مایعات برای جلوگیری از این بیماری ضروری است. سیب دارای فیبر زیاد است و حاوی خواص ضد التهابی است و همچنین باعث اسیدیته ادرار به دلیل محتوای اسیدی آن می شود. سیب را می توان به صورت خام، همراه با نوشیدنی یا همراه با سالاد مصرف کنید. همچنین سالاد همراه با سرکه سیب و جعفری نیز مناسب است. کلم نیز دارای فیبر بالا است و بر سیستم ادراری تأثیر می گذارد.

برای جلوگیری از عود عفونت، غذاهای خاصی وجود دارد که می توانید در هنگام بهبود بیماری کلیه (ها) از مصرف آن ها اجتناب کنید. محصولات کافئین دار، آبمیوه های مرکبات، نوشابه و الکل می توانند علائم عفونت کلیوی را تشدید کنند. از مصرف غذاهای غنی از فسفات باید قبل از درمان عفونت اجتناب شود زیرا کلیه های آلوده مانع از تنظیم سطح فسفر در بدن می شوند. غذاهای غنی از فسفر که نباید در این دوره مصرف شوند عبارتند از:

شیر
دانه های غلات
شکلات
آجیل
لوبیا
نخود خشک شده
عدس
گوشت ارگانیک

روشهای پیشگیرانه از عفونت کلیوی

علاوه بر گزینه های درمانی که پزشکان پیشنهاد می کنند، روش های کاهش احتمال ورود باکتری به مجرای ادرار و گسترش به مثانه، راه های موثری برای جلوگیری از عفونت هستند. روش های اصلی پیشگیری عبارتند از: در هنگام نیاز سریع دستشویی بروید و مثانه را کاملا خالی کنید. نگه داشتن ادرار می تواند منجر به ایجاد و باکتری های غیر ضروری در مسیر ادراری می شود.

رعایت بهداشت شخصی از نفوذ باکتری ها در بدن جلوگیری می کند. رعایت بهداشت شامل شستن دستگاه تناسلی و پاک کردن از جلو به عقب و رابطه جنسی ایمن و ادرار کردن بلافاصله بعد از رابطه جنسی برای از بین بردن هر گونه باکتری.

در صورت استفاده از روش های پیشگیری از بارداری، گزینه های جایگزین را در نظر بگیرید. دیافراگم، کاندوم های بدون چربی و اسپرم کش ها به طور بالقوه می توانند به عفونت کمک کنند. دیافراگم از تخلیه مناسب و کامل مثانه جلوگیری می کند و اسپرم کش ها می توانند تولید باکتری را تحریک کنند. تغییر در روش های مختلف را در نظر بگیرید. برای زنان بعد از یائسگی، برخی از درمان های هورمونی، به خصوص استفاده روزانه از کرم موضعی، ممکن است به جلوگیری از UTIs و عفونت های کلیوی کمک کند.

برخی عوامل که باعث شروع عفونت کلیه می شوند و باید از آن ها اجتناب کرد

درمان عفونت کلیه در منزل با استفاده از رژیم غذایی و رعایت بهداشت انجام می شود. بعلاوه لباسی که می پوشیم نیز مهم است. از پوشیدن لباس های مصنوعی یا لباس های تنگ که مانع حرکت هوا و افزایش عرق کردن می شوند اجتناب کنید زیرا محیط های مناسب برای افزایش باکتری ها می باشند.

اگرچه حمام نمک اپسیم می تواند بدن شما را عاری از سم کند و برای از بین بردن هر گونه باکتری، حمام های حباب توصیه نمی شود، به خصوص حمام های حاوی عطر و ادکلن و یا مواد شیمیایی. حمام های معمولی روزانه می توانند پوشش محافظ مجرای ادرار را از بین ببرند و برخی از مواد شیمیایی موجود در صابون می توانند ورود آسان باکتری ها را به کلیه ها فراهم کنند.

برای عفونت کلیه چه زمانی نیاز به تماس با پزشک است؟

درمان های خانگی می توانند مانع از عوارض عفونت شوند. برای درمان عفونت مصرف آنتی بیوتیک موثر است. به طور کلی، علائم عفونت کلیوی در طول ادرار احساس بدتری ایجاد می کنند. هنگامی که این درد با تب، درد معده یا کمر همراه است بیشتر احتمال دارد عفونت کلیه باشد تا عفونت مثانه.

افرادی که دوباره مبتلا به عفونتهای کلیوی شده اند، علیرغم درمان های پزشکی و خانگی برای عفونت های کلیوی، ممکن است در دستگاه ادراری مشکل ساختاری داشته باشند. در این موارد، پزشک شما را به کسی که می تواند در مورد جراحی های مربوط به دستگاه ادراری نظر دهد، ارجاع می دهد. متخصصین مربوط به مسائل ساختاری متخصصین ارولوژی هستند.

اگر از علائم یک بیماری ادراری یا عفونت کلیوی رنج می برید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. هر چه سریعتر عمل کنید، درمان موثرتر است.

منبع: اوما

خرو پف در دوران بارداری گرداوری شد

خروپف در دوران بارداری بدین معنا می باشد که فرد تنها در این دوران چنین مشکلاتی را تجربه می کند و در سال های پیش و زندگی که تا به امروز تجربه کرده هیچگاه از سوی همسر یا اطرافیان خود خرو پف کردن را نشنیده است. پس فرد باید با توان بیشتری در صدد رفع این مشکل برآید. خرو پف در بارداری حتی ممکن است تا جایی پیشرفت داشته باشد که فرد در هنگام خوابیدن خود وقفه ای را در تنفس احساس کند. این وقفه در تنفس می تواند برای سلامتی او و جنین در داخل شکم او نیز خطرناک باشد.

زن باردار خود متوجه خرو پف در دوران بارداری نمی شود ، تنها همسر او که در زمان خواب همراه او است می تواند روند افزایش صدا در طول شب را بسنجد. این نشان دهنده ی پیشرفت بارداری او می باشد ، زیرا تجمع مایعات در بینی او افزایش می یابد و این که در دوره ای از بارداری خرو پف را در او مشاهده می کنید کاملا طبیعی است. برای رفع این مشکل ره حل های خاصی وجود ندارد ، زیرا این راه حل ها قطعی نیست و تنها در برخی از افراد ممکن است که با پاسخ مثبتی همراه باشد و در برخی دیگر تغییر را به وجود نیاورد.

به عنوان مثال شما می توانید سطح بالش خود را با یک تنظیم جزئی از نظر ارتفاع به عنوان یک راه حل کلی بدانید. یا اینکه از غذاهای بسیار چرب و همچنین اعمالی همچون سیگار کشیدن و قلیان کشیدن پرهیز داشته باشید. خصوصا زمانی که فرد در معرض دود سیگار یا قلیان هم قرار داشته باشد این شرایط باز هم برای او اتفاق می افتد. دود سیگار در زمره ی دومین دود قرار دارد ، دود سومی هم هست که معمولا بر روی لباس افراد سیگاری بخصوص همسر قرار می گیرد و با حضور داشتن در منزل می تواند عاملی برای انتقال باشد. پس بهتر است از وسایل آلرژن برای بهبود خرو پف در دوران بارداری همسر خود جلوگیری نمایید. داشتن فضایی با رطوبت کافی در منزل هم راه حلی دیگر برای بهبود خرو پف می باشد.

تنها زمانی که خرو پف در دوران بارداری به یک حالتی از ایست تنفسی یا وقفه تبدیل می شود ، زمانی است که باید حتما به پزشک مربوطه مراجعه نمایید. این وقفه به معنای نرسیدن اکسیژن هم به مادر و هم به جنین داخل شکم او است و خود روندی خطرناک برای سلامتی آنها به شمار می رود.

مطالب مرتبط:

سوزش سر دل بارداری

سوزش سر دل در بارداری گرداوری شد

زنان باردار یکی از حساس ترین دوره های زندگی خود را سپری می کنند بنابراین بسیار طبیعی است که در این دوران از حالاتی خاص شکایت داشته باشند که شاید در دیگر دوره های زندگی حتی ذره ای آنها را تجربه نکرده اند. به عنوان مثال سوزش سر دل در بارداری یکی از شکایاتی است که از زنان باردار به خصوص در ماه های انتهایی بارداری شنیده می شود. آنها بلافاصله پس از غذا خوردن با این مشکل و درد مواجه می شوند و شاید حدود چند ساعتی هم از آن رنج ببرند. اما علت اصلی این مشکل چیست و این که قابل رفع می باشد؟

سوزش سر دل در بارداری تنها به دلیل شلی یک نوع اسفنکتری است که بین مری و معده قرار گرفته تا مانع از ورود میزان زیادی از اسید از سوی معده به مری شود. زمانی که این اتفاق رخ ندهد و اسید معده حتی در اندازه ی بسیار کم به مری راه یابد ، سوزشی بسیار زیاد توسط خانم باردار احساس می شود. در اغلب موارد عادات نادرست ما پس از صرف غذا نیز می تواند به عنوان عاملی برای تشدید این رخداد باشد. به عنوان مثال زمانی که خانم باردار پس از صرف غذای خود دراز می کشد راه را برای ورود اسید معده به داخل مری بیشتر باز می کند و این نبود شیب می تواند احساس درد بیشتری را با خود به همراه داشته باشد.

خانم های باردار برای پیشگیری از سوزش سر دل در بارداری خود باید در رژیم غذایی که دارند تجدید نظر نمایند. به عنوان مثال اگر از غذاهای بسیار چرب در هر وعده ی خود استفاده می کنید باید این هشدار را جدی بدانید که این چربی میزان درد و سوزش سر دل شما را تشدید می کند و علاوه بر آن می تواند افزایش وزنی باورنکردنی را برای شما به همراه داشته باشد. مصرف هر نوع سس یا نوشابه ها و غذاهایی که نفاخ باشند می توانند به این سوزش اضاف کنند ، همچنین کافئین زیاد در قهوه یا چای عاملی دیگر برای تشدید درد خواهد بود. حتما وعده ی غذایی خود را با فاصله ی چند ساعته از خواب بخورید و در زمان خواب از بالش های شیب دار استفاده نمایید تا اسید با میزان کمتری به مری راه یابد.

مطالب مرتبط:

هفته بیستم بارداری